Стресс-менеджмент

Цель семинара-тренинга – научиться справляться со стрессом и противостоять профессиональному выгоранию

В ходе семинара участники узнают:

  • Что такое стресс и как он проявляется
  • Что может быть источником стресса
  • Как связаны стресс и выгорание

В ходе тренинга участники научатся:

  • Работать со своими эмоциями
  • Управлять поведением
  • Заниматься профилактикой выгорания
  • Использовать приемы ослабления стресса

Программа тренинга разрабатывается с учетом интересов и актуальных проблем аудитории. Мы разберем общие принципы работы с эмоциями и сформулируем стратегию поведения в конкретных ситуациях. 

Все семинары и тренинги проводятся в корпоративном (только для вашей компании) и сборном формате. Задать любые вопросы и заказать проведение тренинга можно по телефону 8 (812) 740-74-58 или электронной почте vera@spm-vera.ru.