Тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент – это набор методов и инструментов, которые позволяют руководителям и специалистам эффективно планировать и использовать рабочее время и ресурсы. В ходе семинара-тренинга мы научим участников:

  • Расставлять приоритеты с точки зрения срочности и важности задач: матрица Эйзенхауэра
  • Контролировать «поглотителей времени»
  • Планировать с учетом ритма трудового процесса, собственных привычек, предпочтений коллег и руководства
  • Планировать в условиях непредсказуемой внешней среды
  • Объективно оценивать усилия, приложенные к выполнению задач
  • Распределять свои ресурсы в условиях высокой загруженности
  • Анализировать и устранять причины ошибок планирования
  • Использовать техники эмоциональной саморегуляции, стресс-менеджмента, самомотивации
  • Устанавливать достижимые цели благодаря технологии SMART

Различные формы работы на семинаре позволяют достичь сочетания теоретических знаний и практических навыков, приобретаемых участниками:

  • Работа с кейсами участников позволяет соотнести теорию с жизненным опытом
  • Индивидуальные и групповые упражнения позволяют отработать инструменты тайм-менеджмента на практике
  • Информационные блоки позволяют систематизировать и приобрести новые знания об управлении временем

Все семинары и тренинги проводятся в корпоративном (только для вашей компании) и сборном формате. Задать любые вопросы и заказать проведение тренинга можно по телефону 8 (812) 740-74-58 или электронной почте vera@spm-vera.ru.